益生菌，改善腹泻与便秘

添加日期：2021年5月19日 阅读：1275

为什么益生菌能改善腹泻

佰萃生益生菌对缓解人群腹泻效果好，为什么呢?因为“现代人”肠胃功能吃的食物不卫生或者不健康就会导致腹泻，而这些腹泻的主要原因都是肠道菌群失衡，使得病菌侵入，导致腹泻。

而益生菌*大的一个作用就是调节肠道菌群的平衡，能有效培植有益菌，消除有害菌，让肠道菌群恢复平衡。益生菌中的双歧杆菌和乳酸杆菌，其代谢产物是乳酸和乙酸，这两者能杀死肠道中的病菌，让肠道菌群中的有害菌和有益菌达到平衡，从而对腹泻有效果。

便秘为什么吃益生菌

那为什么便秘的人群也要食用佰萃生益生菌呢?同一样东西既对腹泻有用，又对便秘有用，难免会让大家疑惑。益生菌能缓解便秘的原因是这样的，益生菌吃入体内能产生短链脂肪酸、有机酸等，能刺激大肠蠕动，缓解便秘。

佰萃生益生菌中还含有益生元，益生元就是一种膳食补充剂，它主要是通过选择性的刺激一种或少数益生菌菌落中的细菌的生长与活性。而它同样可以软化大便，促进大便的排出。

益生菌对消化不良也有效

不仅腹泻和便秘可以吃益生菌，消化不良一样也可以。消化不良多是因为“乳糖不耐受”引起的。乳糖不耐受，简单说就是自身缺乏乳糖酶，吃了含乳糖的食物后，难以消化，导致出现了消化不良的现象。

服用益生菌能促进β-半乳糖苷酶的生成，β-半乳糖苷酶可促进乳糖的消化，能降解掉肠道中很大一部分的乳糖，从而解决消化不良问题。



可见，益生菌对于肠胃功能不完善的人群来说是超级助手。食用益生菌没有限制，有助于人体菌群的建立和平衡，提高身体免疫力。



通过以上文章的介绍，我们已经明白了为什么益生菌对腹泻、便秘有效果,两者并不矛盾。另外在饮食的时候，要注意膳食里面的营养达到均衡，而且这样才可以提高免疫能力，减少疾病的发生。

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（发布人：sdbc）

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