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阿胶固元膏的食用方法,阿胶固元膏怎么吃

添加日期：2019年10月16日 阅读：2378

阿胶固元膏能滋补身体补益气血也能美容养颜，是日常生活中女性*喜欢的养生食材。那么阿胶固元膏的食用方法是什么?阿胶固元膏怎么吃?

阿胶固元膏的食用方法：

1、在空腹状态下直接吃阿胶固元膏*正确的使用方法，但如果人们脾胃虚寒严重或者伴有消化不良，则可以在饭后一小时左右吃阿胶固元膏，吃完以后及时喝一些温热的开水，这样能加快身体对阿胶固元膏中营养的吸收与利用。

2、阿胶固元膏在使用时还可以搭配其他食物一起吃，平时人们在喝小米粥时，可以把适量的阿胶固元膏直接放在小米粥中让它化开，调匀以后直接吃，另外人们在喝热豆浆或者热牛奶时，也可以把阿胶固元膏放在里面，让它稀释以后使用，这样比单独食用阿胶固元膏的口感更好，更容易让人体把阿胶固元膏中的营养吸收与利用。

阿胶固元膏怎么吃?

1、阿胶固元膏可以说是阿胶的方便食品，它的吃法特别简单，每天在早晚各取5克重的阿胶固元膏，直接放在嘴里慢慢嚼服，在缴付阿胶固元膏的时候可以喝适量的温水，也可以喝适量的温热黄酒，但在服用阿胶固元膏时，尽量避免食用辛辣油腻的食物。

2、阿胶固元膏的吃法虽然比较简单，但大家在吃的时候还要针对自己的身体状况作出具体产调整，如果人们经常出现失眠多梦，可以再服用阿胶固元膏的同时服用适量酸枣仁，如果气虚严重，则可以把阿胶固元膏与桂圆搭配在一起吃，但每天食用阿胶固元膏的数量*多不要超过30克。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-10-16 10:06:24

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